Roter
Roter

Weerstand & vitaminen

Voor een goede weerstand is het van belang dat ons lichaam voldoende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Gezonde en gevarieerde voeding is daarbij van groot belang. Het innemen van vitaminen middels kauw- of bruistabletten kunnen een extra aanvulling zijn hierop.

Lees meer over weerstand & vitaminen

Blaas

Tussen de 50 en 60% van alle vrouwen heeft in haar leven minstens 1 keer een blaasontsteking en 50% van hen heeft dit meer dan eens per jaar. In Nederland zijn er zo'n 4 miljoen vrouwen die er wel eens last van hebben. De infectie komt sneller terug als je al eens een blaasinfectie hebt gehad: bijna 50% van de vrouwen krijgt een tweede infectie binnen 12 maanden na de eerste blaasontsteking.

Lees meer over blaas

Pijn

Pijn kan een sterke invloed op het dagelijks functioneren hebben. Gelukkig is de meeste pijn eenvoudig te verhelpen of te verlichten door het nemen van een pijnstiller. Bij bijvoorbeeld spierpijn en rugpijn is het tevens van groot belang om naast pijnstillers te blijven bewegen.

Lees meer over pijn

Gewrichten

Hoe ouder we worden hoe belangrijker het is om gewrichten soepel te houden. Daarnaast is de bevolking in Nederland aan het vergrijzen terwijl de Nederlandse overheid zelfzorg stimuleert. Zorg daarom goed voor je gewrichten, je gebruikt ze bij iedere beweging!

Lees meer over gewrichten

Hoest

Hoest en keelpijn ontstaan door geïrriteerde slijmvliezen en/of luchtwegen. Naast het feit dat het pijnlijk kan zijn, is het ook vermoeiend om te hoesten. Helemaal 's nachts als je wilt slapen en het juist alleen maar erger wordt.

Lees meer over hoest

Keel en luchtwegen

Er zijn periodes in het jaar dat je je keel tot rust wil brengen.

Lees meer over keel en luchtwegen